正月時―70kg。3月4日の日記書いたとき―67kg。現在―63kg。 公約まで3か月半、残りは3kg。 順調なペースできている。無理なダイエットは全くしていない。というか、無理をすると必ず、肉体的にも精神的にも深刻な後遺症をもたらすから、逆効果だ。無理はしてい…
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